标签开头的水分和热量升高，保护心脏，照顾脾

5月5日进入标签的第一个太阳术语“标签 - 加热的开头”。传统中药专家建议，在标签开始后，温度逐渐升高，降雨增加，潮湿和热量逐渐增长。此时，预防健康和疾病应遵循“在春季和热量中提高杨”的原则，并专注于滋养心脏和脾脏，清洁热量和水分清除，并调节气和血液。中国中医学院Xiyuan医院首席医师Cui Yun介绍了中国传统医学学院，中国医学理论，潮湿和炎热的天气可能会导致人体体内潮湿的质量和热邪恶的交织，以及热咳嗽，热咳嗽，热和寒冷。潮湿的质量和炎热的天气容易受到外部湿度和脾脏的影响，这会导致脾脏健康，脾脏损害和腹部扩张，厌食，粘性凳子等； Th带有潮湿和热构成的OSE更容易受到外部环境和水分的影响，脸上油性和痤疮等症状会加剧粘性污渍。 “考虑到水分的去除，在一天初的饮食应该是'清晰并滋养身体的'。” Cui Yun说，在这段时间里，您可以适当地吃诸如黑李子之类的酸味食物，山楂，弯腰汗水和促进唾液，并吃苦味的食物，例如苦瓜和莲花骨头来清洁心脏；您可以吃更多的新鲜蔬菜和其他食品，减少脂肪和辛辣食物，并减轻脾脏和胃的负担；当水分和热量变得较重时，您可以吃粘种子，红豆，poria，山药和其他增强脾脏和水分的产品；您还应该避免过量喝冷饮和冰产品，以防止脾脏损害并导致腹泻和其他情况。粉丝Yiling，参加肺部疾病系的医生中国中国医学科学院的西尤恩医院说，一天的开始也应该在晚上躺下，早点起床，在中午睡觉，以保护心脏。保持内部通风；保持平静的思考，安静地坐着，听舒缓的音乐来“干预”；选择Tai Chi，Ba Duan Jin，Walking，Jogging和Otherexercess，以防止出汗并破坏身体的体液和能量。结合“疾病治疗”与传统中药的概念相结合，此期间也可以用来治疗外部家庭治疗医疗保健。 Shuguang医院的首席医生张Xiaotian与上海传统医学大学有关，他说，当您每天早晨起床时，用手掌轻轻到丹兹（Danzhong）的地步5分钟，它将解决由抑郁症和热量的内部积累而造成的不安和失眠。躺在你的背上，弯曲膝盖，然后推动并摩擦造口CH连续从Xiphoid过程到阴毛，每天运行49次，以消除春末积累的水分和兴奋，并避免和治疗缺乏脾脏，湿肿块和腹泻的迹象，例如粘合剂，粘性，粘性，粘性，粘性，粘性，粘液性和其他缺乏脾脏，湿度和dia dia dia and dia and dia and dia and dia and dia。